吃什么补充精子

2018-07-27 14:25播放 :

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需补充精子的患者应合理膳食、营养均衡。其中，可多食用营养新鲜的水果、蔬菜、坚果、水产品等。此外，补充维生素、锌、硒等微量元素可对精子的生长、发育提供较大帮助。患者还可购买一些维生素C、维生素E、复合维生素等人为补充营养。另外，患者通过食物调理法补充精子固然重要，但不能单纯依赖食物调理，且不能一味相信广告。

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吃什么补充精子

经常吃山药、鳝鱼、银杏、冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等，能够增加身体的免疫力，能够提高生精能力。西医认为补充足够量的蛋白质、果糖、维生素可以促进精子的产生，所以多吃维生素E、维生素A和维生素B能增加生殖功能。另外一些微量元素如锌、硒、锰等缺乏，也会影响男性的生殖能力，所以补充适当的锌和硒等会增加男性生精能力。另外多吃绿色蔬菜，有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C和E、锌、硒等，有利于精子的成活。坚果和鱼类中的欧米伽3脂肪酸，也对精子的生成有促进作用。

语音时长01:33''

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/09/27收听(21792)

吃什么能补充精子

吃什么补充精子主要在于药物治疗和食物疗法，前者通常指对因治疗，比如垂体功能不全的患者，其体内促性腺激素的水平会降低，因此可以采取促进内源性促性腺激素分泌的治疗，比如口服枸橼酸氯米芬，此药物为雌激素拮抗剂，可以通过负反馈机制引起血中睾酮增加，进一步提高生精功能。高催乳素血症的患者可以口服溴隐亭，此药物可以将催乳素降至正常，继而改善睾丸的生精功能。而食物疗法主要在于多食用富含各类维生素和锌、铁的水果，如橙子、苹果等。也可以口服谷胱甘肽、维生素E来提高精子水平，还可以口服具有生精作用的中成药物，比如六味地黄丸、五子衍宗丸等。

语音时长01:49''

曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/03/19收听(72592)

01:10

补充精子活力吃什么

精子活动力下降，可通过食物进行补充，具体如下：1、富含蛋白质的食物：比如多食用动物内脏、牛肉、羊肉、...

陈书成│河北医科大学第四医院

2021/02/18播放(51105)

02:02

精子少吃什么可以补充

精子少可能需要服用药物来进行补充，精子少需要先寻找原因，而不能盲目地进行食疗。如果没有找到明确病因，...

彭靖│北京大学第一医院

2021/08/09播放(95084)

补充精子的食物有哪些

如果想补充精子，可以多吃牡蛎，富含锌元素的牡蛎可以促进精子分泌，还可以增强人的性欲，提高精子的质量，龙虾也富含锌元素，可以适当多吃。富含氨基酸的黑巧克力除了可以提高男性精子的质量，还可以促进精子的分泌。日常生活中可以多吃大蒜，因为大蒜含有蒜辣素和硒，这两种元素都可以提高精子的活力。水果方面可以多吃香蕉，因为香蕉富含可以促进精子分泌的维生素C、维生素A和维生素B1。蔬菜方面可以多吃青椒、菠菜、红薯、杏、胡萝卜、芦笋等，这些蔬菜除了富含有利于精子分泌的维生素，还有助于男性减肥，保持健康的体重，因为男性过胖也会影响精子的数量和质量。

语音时长01:22''

李玉江│空军总医院

2020/02/28收听(87545)

01:52

补充精子可以用什么药

补充精子的药物如下：1、针对性腺激素水平较低的特发性少精症，可通过一些促性腺激素的治疗，以此改善内分...

张伟│上海交通大学医学院附属第九人民医院

2018/07/27播放(62840)

吃什么补充雌激素

雌激素能够促进女性阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育。还能够促进皮下脂肪富集，让女性维持健康，年轻。平时可以通过适当的饮食来调节体内的雌激素水平。首先、应该多吃一些黄豆和黄豆制品，因为黄豆和黄豆制品当中还有大量的植物雌激素，能够平衡体内的雌激素水平，是女性非常好的食品。其次，可以多吃一些富含硒和锌的食物，比如青花鱼、海带、芝麻、核桃、牡蛎等等。另外，平时饮食要注意清淡为主，保持低盐低脂饮食，少吃一些含有激素类的东西，比如肯德基，麦当劳和药物补品等。

语音时长01:19''

张金兰│威海市妇幼保健院

2018/07/16收听(64258)

吃什么可以补充孕酮

如果孕酮低下可以补充孕激素，也就是常用的黄体酮，比如黄体酮胶囊、黄体酮口服液或者是黄体酮胶丸等。女性的孕酮，是由黄体生成，所以常常称为黄体酮，这种激素是女性雌孕激素中比较重要的部分，并且还影响月经以及女性的生育功能。如果孕酮低下，女性有可能出现不孕、复发性流产或者是月经周期缩短，就应该在排卵结束后适当的补充。如果女性在怀孕后出现孕酮低下，有可能出现先兆流产或者是胚胎发育不良等情况，也应该根据检查的结果适当的补充孕酮。

语音时长01:11''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2019/04/30收听(49186)

吃什么可以补充雌激素

女性在日常生活中可以多吃黄豆、大豆、豆腐、黑豆、豆浆、豆皮等豆制品补充体内雌激素，但是对于患有某些疾病的患者，不适合补充雌激素，比如患者有子宫肌瘤等疾病时，如果过多补充雌激素或者吃过多的含有雌激素的食物，容易引起病情的加重。所以建议患者最好选择去当地公立医院进行性激素的检测，根据这项检查的检测结果，可以明确患者体内是否患有缺少雌激素。如果已经明确诊断，体内雌激素下降，可以在医生的指导下选择进行食疗或者药物治疗。

语音时长01:24''

周学勤│哈尔滨市第一医院

2019/04/04收听(89564)

吃什么补充雌激素

青春期内分泌失调导致的月经失调、育龄期多囊卵巢综合征、更年期自然雌激素低落，子宫、附件切除后卵巢功能衰退也会雌激素降低。临床常见以上几种情况需要补充雌激素，以上情况需要医生明确诊断后，根据不同病情开具不同雌激素。因雌激素会对子宫、卵巢、乳腺有作用，使用不当会导致疾病的发生。临床一般会给青春期、生育期使用戊酸雌二醇，补充雌激素。更年期、手术后可以雌激素、孕激素结合起来使用更安全，比如屈螺酮炔雌醇片、雌二醇地屈孕酮片。食补可以适当多食大豆，黄豆含大豆异黄酮，属于植物雌激素，蜂王浆含一定数量动物性雌激素可以适当吃，中药的紫河车也可以补充雌激素。

语音时长01:18''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/04/27收听(84495)

吃什么可以补充雌激素

补充雌激素可以通过食物补充，也可以通过药物补充。食物补充雌激素，建议多吃豆类以及坚果类、某些水果。豆类中含有植物异黄酮，在人体内可以转化为雌激素，而且对维持体内的雌激素、孕激素正常比例有一定平衡调节作用。豆类可以吃黄豆、黑豆、绿豆、豆芽、豆腐以及其他豆制品。坚果中雌激素的含量也比较高，比如花生、芝麻、碧根果等。通过进食水果也可以提高体内的雌激素水平，比如芒果、木瓜、石榴、葡萄等。蜂王浆中雌激素的含量也比较高，对补充人体雌激素有一定帮助作用，如果急于提高体内雌激素水平，可以服用短效避孕药或者戊酸雌二醇等药物。

语音时长01:17''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2020/01/20收听(80749)

02:29

吃什么补充雌激素

通过食用以下药物或食物可补充雌激素：1、雌激素制剂：临床应用最多的药物包括补佳乐、芬吗通；2、避孕药...

王瑶│上海交通大学医学院附属第九人民医院

2018/09/07播放(121617)

01:49

补充电解质吃什么

机体补充电解质要多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类，这些食物中电解质的成分非常多。如果患者发生腹泻，导致电解...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2021/02/20播放(74747)

吃什么补充蛋白质

如果想补充蛋白质，可以服用以下几种食物。首先是奶，因为牛奶是补充蛋白质的最好来源，并且牛奶中除了蛋白质以外，还富含有钙质，从而可以补充孩子蛋白质和缺钙的情况。其次可以给孩子多吃鱼、虾、蛋。因为鱼、虾属于优质蛋白质，对于生长发育的需要是比较好的。而比较肥腻的食物，比如大肉，会引起孩子高脂血症，不利于生长发育、健康成长。再次可以给孩子多喝豆浆之类的食物，因为豆浆是仅次于牛奶的蛋白质来源。一般补充以上几种高蛋白质的食物以后，生长发育是完全可以满足的。

语音时长01:11''

司振阳│南京市中医院

2019/03/25收听(19132)

吃什么补充孕酮

可以先通过食补的方式来补充孕酮，比如坚果类食物、核桃、花生、榛子等，也可以适当吃豆制品，如干豆腐、大豆腐、豆干、豆浆等都能有效补充孕酮。但每个人身体状况不同，因此如果出现孕酮偏低的问题，也应及时到正规三甲医院进行咨询。及时服用黄体酮或注射孕酮进行改善，保证身体的健康同时也能避免因为孕酮数值低，引起不同程度的先兆流产问题。要根据医生建议进行治疗，保证胎儿的正常发育，以免对孕妇造成不良影响。

语音时长01:15''

张春花│南昌大学第三附属医院

2019/06/24收听(94651)

吃什么补充黄体酮

生活当中补充黄体酮的食物还是非常多的，柠檬里面含有比较丰富的维生素C、生物类的黄体酮，它能够补充身体所需要的黄体酮，能够达到消除疲惫、提神醒脑的功效。大豆里面含有了比较丰富的脂肪酸、大豆异黄酮，能够补充女性所需要的黄体酮，还可以改善皮肤粗糙的现象。除此之外鸡肉里面也含有了较为丰富的雌性激素，对于促进女性的身体健康，促进黄体激素的分泌发挥积极的作用，而且鸡肉属于高蛋白质的食品，它可以改善身体虚弱症状，能够达到益气补血的作用。

语音时长01:12''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/05/07收听(47456)

吃什么补充血小板

在生活当中，很多人都会出现血小板低的现象，这种现象会给患者带来非常大的影响。吃哪些食物可以有效的补充血小板？介绍几种食疗方法：花生煨汤。血小板低的人每天坚持吃带皮的花生米，可以快速的补充血小板，但是不宜多吃，因为花生脂肪含量比较高，每天大概50-100g就可以了。如果不想生吃花生米，也可以将花生米、猪蹄、莲藕放在一起煨汤，这样也可以快速的补充血小板。也可以将花生米和猪脊骨放在一起熬浓稠了再食用，这样也是可以补充血小板的。除此之外，花生衣红枣汁、羊脊骨汤、枸杞参枣鸡蛋汤，或者是花生党参汤、桂圆花生汤、鸡血汤、大枣汤，这些都可以有益的补气生血，提升血小板，建议服用。

语音时长01:28''

孙明丽│聊城市第二人民医院

2018/09/10收听(45150)

吃什么可以补充钙

钙是人体中最丰富且最基础的矿物质，占体重的2%左右，人体中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，对于骨骼以及牙齿的功能和结构非常重要。如果长期缺钙容易引起骨质疏松，补钙对人体来说非常重要，补钙有两种手段：第一、食物补钙；第二、药物补钙。食物补钙常见含钙丰富的食物有芝麻、奶制品、豆制品、海产品，虾皮含钙量非常高且容易吸收，100g虾皮中约含900mg钙，并且营养丰富，含有蛋白质和其他微量元素。如果是药物补钙建议使用钙片，建议服用复合型钙片，其针对补钙的同时也可补充其他微量元素，效果较单一的钙片比较好。

语音时长01:23''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/11收听(66660)

补充蛋白质吃什么最好

有些情况下需要补充蛋白质，比如手术、烧伤、疾病过后恢复过程中，都需要大量的蛋白质补充。蛋白质存在于许多食物中，主要是奶类、肉类中含有的蛋白质比较丰富，牛奶、鸡蛋是比较优质的蛋白，还有瘦肉、鱼、虾都属于优质蛋白，对于生长发育的儿童非常有利。对于正常人，正常饮食不需要补充特异的蛋白质。对于患者如果补充蛋白质的时候，首先要注意肝肾功能，因为蛋白质进入过多可加重肾脏负荷。如果肾功能不全时，不建议吃劣质蛋白，只能给予优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉等。

语音时长01:19''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/08/25收听(96957)

吃什么可以补充蛋白质

可以补充蛋白质的食物有蛋类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，这些蛋类食物当中富含有优质的蛋白质，在补充蛋白质方面的作用非常明显。还有乳类食物，比如纯奶、酸奶、牛奶、羊奶，这些不同的乳制品当中往往也富含有优质的蛋白质。还有肉类食物，比如鸡胸脯肉、猪里脊肉、牛瘦肉、鸡肉、鱼肉，这些动物的肉类当中富含有优质的蛋白质，在补充蛋白质方面的作用非常明显。

语音时长01:14''

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/10收听(79469)

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