增强雌激素最好的方法，有的人会说补充雌激素或者吃一些雌激素高的食物，但这些方法都是没有针对性的，有时候很可能起不了作用。如果想要增强体内雌激素水平，就是要针对导致雌激素水平较低的原因进行对因和对症处理。

一、绝经之前

1、卵巢功能异常所致：卵巢功能存在异常时，体内雌激素就有可能降低。这时需要进行雌激素补充，比如可以选择雌激素或者是雌孕激素的合剂来进行替代治疗，同时积极治疗原发病。导致卵巢功能衰退有多种原因，比如自身免疫性疾病容易导致出现卵巢功能早衰，或者是由于染色体异常，引发Turner综合征，导致卵巢功能发育以及子宫发育存在问题；

2、垂体和下丘脑异常所致：比如垂体有肿瘤占位，导致FSH（卵泡刺激素）、LH（促黄体生成素）分泌异常。针对这种情况需要去除肿瘤，然后让性腺轴功能逐渐恢复，使得雌激素水平逐渐上升。如果是由于下丘脑的一些病变，导致GnRH（促性腺激素释放激素）的释放出现问题，也会导致雌激素水平下降。此时想要让雌激素水平上升，需进行GnRH的补充。目前可以使用的手段是，在医院应用GnRH泵，将GnRH泵入患者体内。

二、绝经以后

绝经以后如果出现雌激素水平降低，这是一个生理过程，若患者并无特殊不适，建议不要加用特别的药物，在生活方式上可予以调整，比如可以吃大豆及大豆的相关制品，补充一些植物雌激素调节症状。如果由于绝经以后雌激素水平回落，导致患者对相关症状难以耐受，排除雌激素应用的相关禁忌症，比如血栓性疾病、妇科肿瘤等等，可以在医生指导下小剂量地用雌激素进行替代治疗。

所以想要增强雌激素，最好首先要了解导致雌激素的具体原因，然后针对原因来处理，这样才能够精准治疗。