冠心病能爬楼梯吗

2022-01-27 13:22播放 :

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按照冠心病的分类进行评估，稳定型冠心病的患者，平常日常生活都不会受到影响，但也要根据患者的活动量进行判断。正常的活动、走路，稳定型心绞痛患者都不会有问题，但在爬楼梯的时候，一定要注意自身感觉。如果在爬楼梯过程中，出现胸憋、胸闷的症状，应立即停下来。如果随身带有硝酸甘油类改善心肌供血的药物，要立刻含服。同时有条件情况下，要让朋友、邻居帮助打120。严重的冠心病患者，比如刚刚出院，或者处于康复期的情况下，不太建议患者爬楼梯，这类患者的冠状动脉本身就有严重的狭窄，在爬楼梯过程中，会增加心脏做功，而需要大量的血和氧给予供应，心脏又没有类似方面的储备，故对于严重型冠心病的患者，我们不建议患者爬多层楼梯，但可以进行适当活动。

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冠心病的患者如果是稳定性心绞痛的患者，一般爬不是很高的楼梯，不会有什么问题。如果是不稳定型心绞痛、冠心病的患者爬楼梯，往往会诱发心绞痛的发作，严重的会出现心脏功能衰竭、急性心肌梗死。所以冠心病的患者爬楼梯的时候，要慢慢地爬，不能爬得太快。对于急性冠脉综合征的患者最好不要爬楼梯，而应该多休息，待病情好转之后，再进行适当的锻炼。冠心病的患者要服用药物进行治疗，常用的药物有扩张冠状动脉的药物，减少心肌耗氧量的药物，抗血小板聚集和降脂稳定斑块的药物。

语音时长01:17''

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语音时长01:09''

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爬楼梯能长高吗

爬楼梯能够促进身体长高，但是前提是一定是处于骨骺未闭合的状态下，要有一定的遗传基础，也就是父母和家族当中的身高要有一定的优势，不能因为身高的矮小而致使长高。临床上除了运动之外，一般要口服富含蛋白质的食物，以及生长激素的外用药物，都可以促进身体增高。骨骺闭合以后如果想要身体增高，只能进行截骨矫形手术、骨搬运手术，才能使患者在某种程度上得到一定程度的长高。患者想要身体长高，一定要在遗传的基础上进行剧烈的适当运动，包括跑跳、爬楼梯、登山等。

语音时长01:16''

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爬楼梯可以催产吗

爬楼梯无催产作用，但可以促进胎头入盆。一般初产妇女性在孕37周左右入盆，经产妇女性入盆时间较晚。胎头入盆之后一般自然分娩会更容易，宫颈也会更成熟，对分娩有一定帮助。一般初产妇女性在孕37周左右入盆，经产妇女性入盆时间晚，有时临产之后才入盆。如胎头迟迟未入盆，需嘱咐孕妇爬楼梯等相对剧烈运动，争取让胎头早日入盆。胎头入盆之后直接压迫宫颈，会促进宫颈成熟，对分娩有帮助。胎头入盆之后常表示头盆关系尚可，分娩时也相对容易，产程会相对短。适当运动，如散步、快走，适当刺激乳头，均可达到催产目的。如果孕妇达到或者超过预产期了，没有生的迹象，如果宫颈成熟好，可以催产。最常用的就是用缩宫素催产，开始用小计量的缩宫素，需要控制滴速，滴速不能过快，以免引起强制性宫缩。

语音时长01:10''

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腹腔镜后可以爬楼梯吗

腹腔镜手术后患者是否可以爬楼梯，这要依据患者原发疾病的恢复情况不同，进行客观分析。一、如果患者因腹股沟疝或急性阑尾炎行腹腔镜下手术治疗，手术后患者恢复良好，切口没有发生感染、脂肪液化等并发症，这种情况下术后2-3周患者可缓慢的爬楼，不会造成严重影响。二、如果患者因腹腔内恶性肿瘤如胃恶性肿瘤、结肠恶性肿瘤行腹腔镜手术治疗，术后患者出现了腹腔出血、感染、肠瘘等并发症，患者的整体恢复欠佳，若强行使患者爬楼梯会加重患者病情，不利于患者病情恢复。建议患者术后一个月后机体完全恢复正常，再爬楼更加安全，不会造成严重的并发症。

语音时长01:12''

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语音时长01:14''

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孕妇正常的爬楼梯是没有关系的，在孕期只要孕妇的病情比较稳定，没有先兆流产或者先兆早产的症状，胎盘的位置也是正常的，可以进行适当的活动，正常的日常活动都是不受限制的，爬楼梯也没有问题。正常的孕妇一次爬5-6层的楼梯，都是没有关系的。但是到了孕晚期，随着肚子不断的增大，身体的负荷加重，爬起楼梯来就会稍微费劲一点，在这个阶段就建议少爬一点。另外如果孕妇有脚痛或者是脚抽筋的情况，也可以酌情减少爬楼梯的次数。平时要注意保补钙治疗，还要适当的吃孕妇奶粉。

语音时长01:15''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/08/05收听(61154)

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没有权威的研究认为，爬楼梯可以促进身高的增长，但爬楼梯它毕竟是一种锻炼的方式，通过爬楼梯促进青少年加强食欲、增进饮食，同时促进了骨骼和肌肉的锻炼，从这个角度上讲有一定间接促进身高增长的作用。但作为关节外科大夫，一般不建议把爬楼梯作为长个子的锻炼方式，这是因为爬楼梯对膝关节或多或少存在一定程度的影响，尤其是对髌股关节可能加重软骨的磨损。相对比爬楼的锻炼，有很多锻炼都可以起到较好的促进长高的效果，比如跳绳、游泳、打球等。一方面对膝关节影响比较小，另一方面也可以起到增进食欲、促进骨骼生长的作用。

语音时长01:15''

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2020/08/28收听(19435)

爬楼梯能催产吗

孕妇爬楼梯可以起到催生的效果，但不建议剧烈的运动。孕妇爬楼梯有一定危险性，易在过程中跌倒或其它的情况出现。孕妇要达到催产的效果，可使用下面的方法：1、在洗澡时用温水淋浴的方式，同时慢慢抚摸腹部，可起到催产的作用。2、适当刺激乳头，出现子宫收缩现象，达到催产的目的。3、适当的运动，如散步、快走，提高身体的素质，不让自己体重增加过快能达到催产的目的。4、覆盆子茶等。催产的方法很多，不建议孕妇爬楼梯来催产，爬楼梯的情况下会出现一定的危险性，一定要有家属来陪同。催产期间要按时监测胎动，不要随意的使用催产针。若要使用催产素时，医务人员需要对孕妇进行严密的保护和周密的观察，检查好盆骨大小和胎位情况。

语音时长01:39''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/06/08收听(49925)

爬楼梯会长高吗

只要骺线没有发生闭合，通过积极的体育运动都可以促进长高。爬楼梯作为一种运动方式，可以促进机体分泌生长激素，但是并不建议过多、过久的进行爬楼梯，因为爬楼梯非常容易引起膝盖损伤。在上下楼梯的时候，膝盖承受的力量要比平路要大3-4倍，所以容易引起关节软骨的损伤，就容易引起关节的退变，加重关节滑膜炎的症状。建议进行慢跑、跑步、跳绳，这些活动对长高都有帮助。同时，还要保证充足的睡眠，因为生长激素分泌的主要时间段就是在睡眠期间，如果睡眠不足，会影响长高。

语音时长01:25''

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爬楼梯减肥吗

爬楼梯是可以达到减肥的目的的，要知道真正能达到减肥的效果就是管住嘴和迈开腿，也就是减少吃入的食物量，同时增加体能锻炼的输出，这样就可以达到减肥的效果，所以只要坚持爬楼梯，那么也会达到一个非常好的效果。但是如果体重基数比较大的求美者，那么不建议爬楼梯的动作，因为对膝关节损伤是非常大的，建议还是选择平道的走路、快走等等这样的方法，对于体态的调整和对膝关节的保护有作用。所以爬楼梯是可以达到减肥目的的，最主要的还是求美者管住摄入，对于各种食物的摄入，积极的管理之后，那么爬楼梯的减肥效果就会格外明显。

语音时长01:17''

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语音时长01:07''

孙承斌│哈尔滨市第一医院

2020/04/16收听(50678)

肾结石爬楼梯有效果吗

　　肾结石如果体力允许可以上下楼梯或者爬楼梯，可以增加重力性排石的效果，除此之外可以采用跳绳、跳跃或者跑步等方式。　　肾脏结石要排出需要有三个条件：一、需要有一定的尿量，只有尿量增多通过尿液的冲刷作用，才有可能将结石由肾脏带入输尿管，再带入膀胱，再排出体外。二、要有较小的结石体积，结石越小就越容易通过输尿管排出体外，结石较大容易卡在输尿管之内无法排出。所以通过手术或者通过体外冲击波碎石，都是使用不同的能量将结石击碎，使得结石的体积尽可能小，尽可能的容易排出。三、需要一定的运动量，通过运动可以增加一些重力性排石的作用，可以起到辅助排石的作用，但需要根据自身的体力情况来决定不可强求。

语音时长01:11''

王海龙│宝鸡市中医院

2019/12/16收听(72849)

爬楼梯伤膝盖吗

爬楼梯的过程中肯定会对膝盖造成一定程度的损伤，单次爬楼梯一般不会对膝盖造成严重损伤。经常上、下楼梯，而且在体重过重的条件下，尤其会对局部产生相关的刺激，导致膝关节内出现积液或者出现出血、滑膜病变。另外，髌骨关节面的软骨面以及膝关节内的内外侧半月板，也会遭受到应力的刺激，容易造成一定程度的损伤，比如软骨面剥脱或者半月板撕裂。因此，平常还是不建议进行频繁爬楼梯。如果既往有膝关节骨性关节炎病史的患者，这种活动更不提倡。

语音时长01:23''

宫大伟│山东省文登整骨医院

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爬楼梯对腰椎有好处吗

爬楼梯运动，对于腰椎并无较多益处。爬楼梯主要通过屈伸膝关节，引起股四头肌、腓肠肌强力收缩，使得人体重...

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