晚上睡觉笑偶尔发生一般考虑是正常的生理现象,可能是在梦境当中遇到令自己非常开心的事情,或者是睡眠环境非常的舒适,让身体非常放松,这样在睡眠的时候可能就会出现微笑,或者是笑出声。另外,也有可能是睡觉前观看搞笑视频等原因导致大脑皮层比较兴奋导致,这种一般不用太过担心。
但是如果长时间晚上睡觉笑,需要警惕神经官能症或者颅内器质性病变的可能,长时间持续下去可能会造成神经衰弱、植物神经紊乱等情况,建议要及时到神经内科就诊,在医生指导下使用对症的药物积极治疗,观察症状好转情况。
平时生活中注意保持良好的作息习惯,不要熬夜,保持乐观的心态,睡前可以听一些轻音乐、泡脚、喝牛奶等促进睡眠,不要喝浓茶、咖啡等刺激兴奋的物质,以免影响到睡眠。