玛卡和什么搭配壮阳效果好-有来医生

白文武
副主任医师

山东大学齐鲁医院

中医科

玛卡和什么搭配壮阳效果好

2021-09-26 15:41阅读：

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玛卡又称玛咖，含有丰富的蛋白质和微量元素，临床研究表明，玛咖具有一定的抗疲劳效果，还可对提高性功能、改善精子活力和数量起到一定的辅助作用，但玛咖的作用较弱，局限于食物效用，即使搭配其他食物，通常也不能起到较好的壮阳效果。

玛咖可通过泡酒、磨粉冲服、炖肉、煲汤等方式食用，可以搭配枸杞、鹿茸、蜂蜜、白酒等食物同时食用，对部分肾功能较弱的人群能够起到一定帮助作用，但作用比较有限。

因此如出现肾精不足、性功能障碍等症状，建议到正规医院，在医生的指导下，选择适合的治疗方式进行治疗。如针灸、药物、艾灸、按摩等，更科学系统地帮助患者改善肾功能，滋补肾阳等。

另外，不建议自行选择市面上的保健壮阳药物或轻信某种食物可壮阳的谣言，以免延误病情或损害身体。

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玛卡和什么一起吃效果最好

玛卡和什么一起吃效果最好需要根据患者身体的情况来决定，玛卡是一种比较不错的保健食品，具有温补肾阳的作用，对于治疗肾阳不足所引起的早泄、阳痿，以及性功能障碍有一定辅助治疗的作用，并且还具有增强机体抗疲劳的作用。患者在食用玛卡时和什么一起食用，最好需要根据患者的具体情况来进行分析。例如患者如果只是单纯的肾虚，可以与枸杞一起泡水喝，枸杞具有补肝肾的作用。如果患者肾虚兼有血虚，可以与大枣一起泡水喝，效果是非常好的。大枣含有丰富的铁，对于缺铁性贫血具有非常不错的效果。建议患者可以根据自身的实际情况，选择如何食用玛卡。

语音时长01:11''

徐东升│哈尔滨市第一医院

2020/12/30收听(71981)

黑玛卡泡水喝多久壮阳

玛卡是一种纯天然的食品，含有蛋白质、碳水化合物、矿物质和不饱和脂肪。而黑玛卡具有温补肾阳的功效，可以用于治疗肾阳不足引起的阳痿、早泄。男性用黑玛卡泡水喝可以改善...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2020/04/19阅读(5339)

玛卡的副作用

玛卡的副作用有以下几点：1、可以诱使人体的甲状腺出现肿大，因为玛卡会导致人体碘代谢异常，出现甲状腺肿胀。2、容易出现过敏，玛卡的副作用包括引起皮肤瘙痒、红肿、皮...

白文武│山东大学齐鲁医院

2022/02/14阅读(3752)

玛卡是什么

玛卡为独行菜，属十字花科一年生草本植物，主要生长于南美洲秘鲁的安第斯山脉地区和中国云南丽江的玉龙雪山地区。是一种纯天然食品，营养成份丰富，既可以和肉类或其他蔬菜...

唐涛│中南大学湘雅医院

2021/12/09阅读(4664)

玛卡的功效有哪些

玛卡的主要作用是增强记忆力，调节内分泌，补充体力，抗疲劳，提高睡眠质量，以及对于生育能力有一定影响。现在临床研究，玛卡没有明显的壮阳作用，但是可以补充维生素，对人体很有益处，特别是含有一些不饱和的脂肪酸，对于降低人体的血脂，调节人体的内分泌，有很大的作用。玛卡这个药近几年被广大人民所熟识，很多时候玛卡可以作为食物进行进食，它具有增强体质的作用，效果比较明显。入药主要是泡酒，效果更好一些。

语音时长01:14''

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/12/03收听(95323)

玛卡的副作用

玛卡的副作用有以下几点：1、可以诱使人体的甲状腺出现肿大，因为玛卡会导致人体碘代谢异常，出现甲状腺肿胀。2、容易出现过敏，玛卡的副作用包括引起皮肤瘙痒、红肿、皮疹，甚至出现消化道腹泻、呕吐、鼻塞、眼睛发红等卡他症状，严重患者会出现休克、昏迷等，所以，玛卡不是所有人都适合应用的。3、玛卡会导致激素水平的变化，特别是青春期的男性、女性都会受到影响，会导致粉刺增多、激素紊乱。4、玛卡会导致女性的月经变化，比如月经紊乱或者性欲变化等。

语音时长01:22''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/06收听(20121)

玛卡的副作用

玛卡主要作用是补肾阳，可以治疗肾阳虚导致的阳痿早泄，随着年龄增长，肾精耗损，更年期的男性一般表现为生殖机能下降，畏寒怕冷。可以用玛卡泡水喝，或研末吞服。也可以配伍杜仲、菟丝子同用。玛卡主要补肾阳，含有铁、钙等微量元素，如果轻微贫血或缺钙，具备肾阳虚症状，可以选择本品服用。如果平时喜欢吃油腻食物酗酒，引起舌苔厚腻，面部痤疮繁多，吃玛卡会导致痤疮增多。咳嗽痰多，色黄粘稠，吃玛咖会导致咳嗽迁延难愈，过敏性体质慎用玛卡，有的会出现皮肤瘙痒。

语音时长01:10''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/06/25收听(41898)

玛卡是什么

玛卡为独行菜，属十字花科一年生草本植物，主要生长于南美洲秘鲁的安第斯山脉地区和中国云南丽江的玉龙雪山地区。是一种纯天然食品，营养成份丰富，既可以和肉类或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒干后用水或牛奶煮熟食用，还可以制成饮料饮用。玛卡含有丰富的高单位营养素，有滋补强身的作用。其中所含蛋白质含量达百分之十以上，碳水化合物达百分之五十九左右，并含有丰富的锌、钙、铁、钛、钾、钠、铜、锰、镁、磷、碘等矿物质和维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 等。

语音时长01:16''

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/03/19收听(41568)

05:04: 玛卡的功效

补充体力、抗疲劳、改善睡眠、壮阳、增强记忆。玛卡的原产地是秘鲁，常见的颜色是淡黄色，也有红色、紫色、...

马方│北京协和医院

2018/11/20播放(197712)

玛卡对于治疗阳痿早泄真的很有效果么？

问：最近网上传得很火的玛卡，对于治疗阳痿真的很有效果么?东直门医院男科王彬医生：玛卡(Maca)是药食兼用的植物，特产于南美洲秘鲁，当地印加人将其用做补药，称其...

王彬│北京中医药大学东直门医院

2014/12/28阅读(16865)

玛卡抗癌吗

玛卡主要产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物，可食用，是一种纯天然食品，营养成分丰富，目前主要用于一些男性的保健、壮阳、改善疲劳、神经衰弱、失眠等亚健康状态。玛卡抗癌暂时没有相关的研究，也没有相关的文献可以查阅，一般不作为抗癌药物或者食物。我们常用的抗癌食物主要有大蒜，还有中药半枝莲、白花蛇舌草这些药物。

语音时长01:21''

陈小波│赣南医学院第一附属医院

2018/08/03收听(93145)

吃玛卡有什么好处

吃玛卡是有一定好处的，可以补肾壮阳、益肺生津。在临床上可以通过吃玛卡来辅助治疗相关疾病，特别是可以帮助人体抗疲劳，对于劳累过度，特别是肌肉的劳累，还有精神的劳累...

吴继全│中日友好医院

2022/02/14阅读(3392)

玛卡的作用与功效

玛卡主要产于南美洲和中国云南丽江，是一种十字花科植物，可食用是一种纯天然的食品，营养成分丰富。玛卡它主要的功效和作用是补肾、壮、抗疲劳、抗氧化、改善心肺功能，强壮身体让人精力充沛、精神旺盛、不容易疲劳等。玛卡还是一种非常不错的食材和药材，富含丰富的铜、锌、钙、铁、镁等多种微量元素和维生素，营养价值高。

语音时长01:18''

陈小波│赣南医学院第一附属医院

2018/08/03收听(26270)

玛卡不能和什么一块吃

玛卡具有比较营养的成分，是一种补药和保健食品。玛卡能对人体的营养摄入保持均衡，食用玛卡的时候最好不要与其他的滋补品和营养品同食，如果同时食用，就有可能会抵消玛卡本身的作用，而且目前很多的食物里都有一定的激素，也不利于玛卡功效的发挥。需要食用玛卡时，最好也不要与其他有壮阳功效的产品一起食用，因为每一种产品都有独特的功效，如果同食会影响它本身的功效。如果处于疾病阶段就需要遵医嘱，以免带来不必要的麻烦。玛卡也不能和茶一同饮用，玛卡里含有比较丰富的营养成分，茶叶里面的某些元素会破坏玛卡的营养功效，最好不要同时饮用。

语音时长01:13''

张敏道│黑龙江省中医医院南岗分院

2020/03/11收听(48461)

吃玛卡有什么好处

吃玛卡是有一定好处的，可以补肾壮阳、益肺生津。在临床上可以通过吃玛卡来辅助治疗相关疾病，特别是可以帮助人体抗疲劳，对于劳累过度，特别是肌肉的劳累，还有精神的劳累，可以通过玛卡来进行适当的恢复。对于增强精力、体力，改善贫血，都是有很大好处的。玛卡的好处还包括改善睡眠的质量，纠正神经衰弱，治疗入睡困难、多梦，效果也是不错的。玛卡还可以改善人体的内分泌，特别是对抗更年期所导致的激素紊乱，而出现脾气暴躁还有相关的症状，效果是很好的。玛卡可以增强人体的记忆力，对改善男性的性功能，具有一定的辅助治疗效果。玛卡还可以使老年人的相关症状，记忆力减退、头脑不清楚等方面，有一定的辅助治疗效果。

语音时长01:30''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/21收听(61093)

吃玛卡有什么好处

吃玛卡对于身体有非常多的好处，表现为以下几点：第一点，可以很好的抗疲劳，可以增加机体的耐力，特别是对于缺氧的耐力，可以使肌肉疲劳感明显的减轻。第二点，可以调节内分泌，特别是针对于男性、女性到了更年期阶段出现的内分泌紊乱，包括身体过度肥胖以及激素紊乱造成的身体不适，都可以通过玛卡进行辅助调治。第三点，改善性功能，特别是针对于男女的不孕不育，可以很好的进行辅助治疗，玛卡对于提高男性精子的活力，还是很有益处的。第四点，可以提高人体的免疫力，特别是增加人体对于病毒、细菌的抵抗能力，效果是不错的。

语音时长01:15''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/12/03收听(36128)

玛卡的作用和功效

玛卡主要的功效其实按照西方包括现在传到中国来的讲法，因为南美的主要食物，有类似于补肾温阳的药，有部分人可以达到两个方面的作用，一个可以提高性功能，但要适合的情况下提高性功能。可以提高体能，提高身体的机能，就是好像很疲劳了，如果肾虚引起的，玛卡的作用是有限的，而且要用对了才有效果。玛卡不是神药，没有研究表明能够延长阴茎，能够增大阴茎，但是对于尚未发育的孩子来讲，比如还没有到20岁，用一下可能会触发阴茎发育，少量的用，而且在医生指导下用，才可能会有点作用，但类似的中药里头就很多，不必非要找玛卡。

语音时长01:28''

陈武山│中国中医科学院望京医院

2018/08/31收听(93749)

玛卡的功效与作用

在中药理论中，玛卡性味，温辛，归肺、肾经，具有补肺生津、益肾壮阳的功效，可用于肺痿不张、腰膝酸软、阳痿、早泄、精少、月经不调等症，因玛卡含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、纤维、不饱和脂肪酸、生物碱等成分。现代药理学表明，玛卡有：1、具有修复身体机能、补充体力、增强免疫力的作用。2、具有防血栓形成的作用，因此一定程度上可以预防心脑血管疾病。3、具有调节内分泌的作用，如对于男性有助于提高其性功能，对于女性可以改善月经不调等作用。虽然玛卡有以上作用，但毕竟是一种天然食品而非药物，作用也是有限，因此有不适建议正规医院就诊。

语音时长01:24''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/01收听(97975)

玛卡的功效与作用有哪些

玛卡是产自南美洲安第斯山脉的一种植物，它在南美的使用历史已经有5800多年，传统上用于强壮身体、提高生育力、抗抑郁、抗贫血等，有南美人参的美誉。玛卡抗疲劳的有效成分，包括氨基酸，矿物质锌和牛磺酸，这些天然植物在抗疲劳上具有明显的效果。此外，玛卡还含有丰富的蛋白质、多糖，还有独特的生物活性物质，对改善性功能、提高精液质量有很重要的调控作用。另外玛卡对改善更年期综合征，增强记忆力，提高睡眠质量也非常有帮助。它的服用方法比较方便，像切片泡水、泡酒、熬粥、炖汤，都可以很好的发挥它的功效。

语音时长01:10''

张兴明│锦州市中心医院

2018/10/28收听(22306)

黑玛卡的功效

玛卡是一种植物的根，可以调节女性荷尔蒙，减慢机体代谢，可以推迟更年期的到来，减轻更年期症状。玛卡有补肾壮阳作用，黑色入肾，所以黑玛卡补肾作用较其他颜色的玛卡强一些。还能快速恢复疲劳，改善注意力不集中，使反应更灵敏。中医认为人过四十，阴气自半。随着年龄增长，肾精耗损，男性生殖机能逐渐下降，而且怕冷。黑玛卡有补肾壮阳之功，可以用来泡水喝或研末吞服。黑玛卡含有多种微量元素，慢性腹泻者可以作为补充微量元素的食疗之物。现在药理研究认为，黑玛卡还有一定的抗肿瘤作用。

语音时长01:19''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/05/21收听(71998)

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