高血压的护理_有来医生

刘先宝
主任医师

浙江大学医学院附属第二医院

心血管内科

高血压的护理

2021-08-28 22:27播放 :

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视频内容

高血压护理常见内容如下：

1、日常生活注意：注意戒烟、限酒，清淡饮食，多吃蔬菜和瓜果，保持良好心理状态、生活方式，避免过度熬夜、过度劳累。同时加强体育锻炼、适当运动；

2、药物治疗：需要在医生指导下进行规律服用，不可随意停用药物，也不随意更改药物。当血压偏高、偏低时，应该及时记录血压，同时把信息反馈给医生，由医生指导药物的增减，而非自行决定；

3、养成良好测血压的习惯：应该每天早晨吃药前、晚上睡觉前进行血压测量和记录，如果有时间可以在下午4点左右再测一次血压，即可较好反映整个血压状态。但通常医院里测血压，包括测24小时动态血压比较准确，如果每天都能坚持进行测量，可提供医生调整药物更加完善的信息。

276

高血压的护理

一、高血压定义为收缩压≥140mmhg和（或）舒张压≥90mmhg。二、常见症状有：头痛、头晕、颈项板紧、疲劳、心悸等。三、血压随季节、昼夜、情绪、活动程度大小...

李红│首都医科大学附属北京朝阳医院西院

2011/10/16阅读(73074)

高血压怎么护理

高血压患者一旦确诊之后，护理如下：第一、要规律的服用降压药物，不要自行减药和停药，所以药物的服用依从性是非常重要的，一定要注意，服药的时候，尽量选择在早上服用，特别是餐前，可以避免遗漏降压药物的服用。在服用降压药物的时候，要注意定时、定点的服用，不要今天早上吃，明天晚上吃，因为每种降压药物在血液中的代谢是有一定规律的，如果经常改变时间，药物在血液中的浓度就会反复波动，这样控制血压的效果就会大打折扣。第二、服药的时候，千万不要自行增量或者减量，比如今天服药之后发现血压比昨天低了5-10mmHg，是不是可以停药了？或者减药？这样是不好的，因为血液中的药物是依靠每天服用和稳定的剂量来维持一个有效的浓度的，所以今天减了，第二天减了，可能第三天血压就会有个明显的恢复上升，注意这方面的情况，就算血压有一点下降，也不是就一定要立刻把血压的药物进行停药或者减药，这也是不对的。第三、在其他的方面，也要注意高血压的病人，要将生活方式的改善，持之以恒贯穿到生活的每一天中，要注意低盐饮食，保持适量运动，维持一个正常的体重水平，要戒烟、戒酒，改善自己的情绪，每天都要做到这些，才能让血压有一个良好的环境保护，这样再配合药物治疗，就能使血压维持正常的状态。

语音时长01:44''

王佐岩│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/08/28收听(37707)

高血压的护理方法

高血压的护理，高血压患者每天要按时吃药，保证足够的睡眠；不要长时间的在噪音很强的环境中，保持情绪的稳定；平时可制定适度的运动计划，如散步，打拳等；当血压升高时应注意卧床休息，减少活动，以免使心率增加；同时饮食限制钠盐的摄入，每日摄入量应小于6g，保证食物中有足够的钾、钙、磷等离子；减少脂肪的摄入，多吃水果蔬菜、豆类、牛奶等营养物质；对体重超标的患者适当控制饮食量；戒烟，限酒，避免咖啡，浓茶等刺激性的饮料；从事兴趣活动以放松身心，减少压力，使身心得到很好的休息；同时还要教会患者如何测量血压，嘱咐患者不能随意的增减药物、或者漏服；当血压突然增高出现头疼，水肿，流鼻血，视物模糊，甚至偏瘫，肢体麻木的时候，应立即到医院就诊。

语音时长01:50''

江宁│济南市中医医院

2019/05/21收听(11266)

高血压饮食护理

　　高血压患者早餐可以摄入像蛋类、奶类、蔬菜、全麦的面包或者粥和馒头等食品，但是蛋类主要是以蛋清为主，尽量少吃鸡蛋黄，因为蛋黄含有高的胆固醇，高血压患者经常食用对于血管有一定的坏处。　　另外，可以多吃含有不饱和脂肪酸的食物，如绿叶的蔬菜等食品，不要吃高蛋白、高脂肪、高热量的食品，如油炸食品、动物内脏等。　　高血压患者还要注意要低盐饮食，如海带和咸菜、腌制的食品，含盐类高的食品对于高血压患者有一定的坏处，所以高血压患者主要是以清淡饮食为主。

语音时长01:12''

司昌荣│大庆市中医医院

2019/12/13收听(70431)

高血压分级及护理

临床上将高血压分为三级，一级高血压指的是血压≥140/90mmHg，<160/100mmHg；二级高血压指的是血压≥160/100mmHg，<180/110mmHg；三级高血压指的是血压≥180/110mmHg。三级高血压患者需要绝对卧床休息，及时口服降压药物，把血压控制到正常范围后尚可活动。一级高血压可以通过低盐饮食，一般食盐量<6g/d，适当活动，可以单用降压药物就行。二级高血压需要单用或联合应用降压药物，配合低盐饮食，平常需要监测血压，根据血压的高低调整降压药。

语音时长01:33''

王丽萍│聊城市人民医院

2020/07/07收听(55755)

02:01: 高血压护理原则

对高血压患者来讲，日常护理过程中需尽可能改变不良生活方式及不良饮食习惯。高血压患者需要及时有效的控制...

王秋林│成都医学院第一附属医院

2021/01/28播放(77332)

高血压的护理诊断

高血压的护理诊断：第一个，疼痛，可能和血压过高引起的心脏供血不足，脑供血不足有关系，主要表现在心前区的疼痛，还有头疼。第二个，自理缺陷，与疼痛不舒服，需要卧床休息有关系。第三个，活动无耐力，可能与血压过高，影响了心肌的供氧有关。第四个，有受伤的危险，于与血压过高引起的视力模糊或服用降压药物导致血压过低有关。第五个，有便秘的危险，因为高血压患者需要卧床休息，活动量减少，不习惯卧床有关系。第六个，潜在的并发症，比如高血压急症、脑血管病、心力衰竭。

语音时长01:16''

董爱芝│聊城市第二人民医院

2019/02/19收听(69474)

高血压的护理措施

高血压的护理措施：在饮食和休息上，一般不限制体力活动，只是避免重体力活动。血压较高、症状较多或者是有并发症的，应该卧床休息，避免体力和脑力的过度兴奋。在饮食上，采取低盐、低脂、低胆固醇饮食，限制动物脂肪、内脏、鱼子、软体动物、甲壳类食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，防止便秘。肥胖者要控制体重，减少每日的总热量摄入，养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免过饱，少吃零食，并且不要吸烟、喝酒。保持家庭环境的安静、舒适，并且一定要了解高血压的发病原因、症状和药物使用的相关知识。

语音时长01:17''

董爱芝│聊城市第二人民医院

2018/11/12收听(58643)

高血压护理方法

对于存在高血压的患者，平日一定要注意遵照医嘱按时服用相关降压药物，不可以随意停服或者减量。在监测血压的时候不要在活动后、饮酒后或者憋尿的时候测量血压，会影响血压的准确性，每次测量之前一定要至少休息5分钟，保持在静息状态下测量血压，这样的数值参考意义更大。建议患者平日饮食当中少吃或者不吃熏、酱、腌制、油炸的食品，最好是低胆固醇、低热量、高膳食纤维的饮食，每餐当中最好有新鲜的瓜果蔬菜，饮食均衡才可以更好的使患者血压维持在正常范围以内，尽量采用炖、煮的方式，减少炸、煎方式，因为这些方式相对含油量比较大。在护理高血压的患者的时候，一定要注意每天监测患者是否摄入过多的动物脂肪或者糖类，要保持非常良好的饮食习惯，才可以更好的改善高血压的情况。每次在沐浴的时候还要注意水温不要过冷，也不要过热，因为过冷、过热的情况也有可能会导致血压异常。

语音时长01:55''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/02/25收听(70595)

高血压的主要护理措施

高血压分3级，收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg，属于1级高血压。这时候多数患者症状不是很明显，有的会有轻微头晕，护理首先嘱咐患者低盐、低脂饮食，向患者宣传钠盐摄入过多会导致血压升高，脂肪摄入过多会导致动脉硬化，这两种不良饮食习惯会引起血压升高。每天早晚要测两次血压，认真做好记录，可以观察每天的血压波动情况，平时还可以做散步或打太极拳等有氧运动。血压收缩压在160-179mmHg,舒张压在100-109mmHg，属于2级高血压。护理方面除了早晚测血压，除了按时服药，还要测量心率，因为心率加快会导致血压波动，平时要少吃或不吃辣椒等刺激性食物，如果头晕厉害需要在家人的保护下进行散步。总之，每天做有氧运动可以改善血管内皮功能，可以缓解动脉硬化的进程，有助于提高治疗效果。血压收缩压大于180mmHg，舒张压大于110mmHg，则诊断为3级高血压。除了对血压的监测外，还要注意观察患者的心功、肾功和脑血管并发症，除了饮食运动控制外，还应该定期检查心电图、肾功、头部CT等相关指标，减少并发症的发生。

语音时长02:01''

曹蕊│黑龙江省中医院

2020/05/13收听(16110)

高血压的用药护理

高血压的用药护理有以下几个方面：1、降压药物服用时间，人体血压存在明显昼夜波动，早晨9-11点、下午16-18点时达最高值，用药时间宜选择在上午7点或者下午14点。2、患者服用降压药后应定时测量血压，以判断疗效，观察药物不良反应，避免急性低血压出现。3、对合并有脑埂塞急性期的患者，不宜紧急降压。4、注意观察生命体征，如发现患者有剧烈头痛，恶心、呕吐、气促、失语、偏瘫等症状时，应立即通知医生，备好降压药物及采取相应的护理措施。

语音时长01:13''

粟英│湖北民族学院附属民大医院

2020/04/20收听(37454)

高血压的日常护理

高血压病人的日常护理为：一、测得血压异常时应与患者的基础血压值对照，给其合理的解释和安慰，密切观察其他症状，及时与医生联系并协助处理。二、如患者血压较高应让其卧床休息，按照医嘱给予降压药物，并定时的观察血压，为药物治疗提供依据。三、高血压的病人如服药过量造成血压过低，应迅速安置患者于仰卧位，针对病因给予应急的处理，同时密切观察血压变化，直至血压恢复正常。

语音时长01:20''

夏立志│哈尔滨二四二医院

2020/05/09收听(19806)

高血压心理护理

高血压患者的心理护理是非常重要的一个方面，在临床上高血压患者分为两种类型。一种类型是对于血压过分关注的人群，在得知自己患高血压后，会反复的测量自己的血压水平，血压稍有波动就会非常紧张，紧急到医院寻求帮助，这种情况是高血压引起的明显焦虑状态，需要进行疏导和讲解，必要的情况下还需要使用调节情绪、抗焦虑的药物进行治疗。另一种情况就是非常不在意自己的血压，即使服用药物也不监测血压，对于这样的患者的心理护理就要加强宣教，提醒患者重视自身血压水平的监测。

语音时长01:20''

徐新娜│北京积水潭医院

2020/08/14收听(51443)

高血压产妇的护理

高血压产妇的护理应该在妊娠的不同阶段进行多次的访视，孕妇从怀孕至34周期间可2-3周访视一次，其后至分娩后每周再访视一次。对孕妇的护理应该多次的监测血压，并且化验尿液以评估尿糖以及尿蛋白等情况，评估孕妇状态并依据需要进行相关的检测，并且鼓励孕妇减少钠盐摄入和更多的休息，并鼓励和支持孕妇按时的服药。对于产妇的产后护理也尤为重要，与普通孕妇相比，患有慢性高血压者产后并发症相对为多，如高血压脑病、肺水肿、肾衰竭，因此产后血压监测至少仍要维持48小时。慢性高血压并发先兆子痫，产后仍可能会发生和发展，因此患有慢性高血压的产妇在出院前，应了解有关重症高血压和先兆子痫的症状和体征，当出现持续性头痛或者先兆子痫的前驱表现时，需要再次入院彻底评估以排除并发先兆子痫的可能。

语音时长01:58''

夏立志│哈尔滨二四二医院

2020/12/29收听(94774)

高血压并发症护理

高血压并发症的护理包括对病人血压的监测，并及时与医生沟通，指导服药的剂量、药品的种类和服药的时间。并对病人血压过高时给予耐心的解释和鼓励，给予病人战胜疾病的信心。对于出现脑血管疾病并发症的患者，应防止病人摔倒、摔伤，卧床的病人防止出现吸入性的肺炎或褥疮的形成，而对于心血管疾病的并发症的病人，应注意大便的通畅、尿量的多少和胸痛发生的频率程度，并做好安慰工作等。

语音时长01:14''

夏立志│哈尔滨二四二医院

2020/07/02收听(80130)

02:19: 高血压的护理常规

高血压的护理常规，常见如下：1、饮食指导：在高血压发病过程中饮食结构不合理是较为重要的影响因素，应以...

范振兴│首都医科大学宣武医院

2021/09/22播放(63405)

02:38: 高血压产妇的护理

高血压产妇的护理需要全方位，主要有以下几种：1、高血压的治疗和监测：生产后部分产妇需进行哺乳，不能口...

周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院

2021/09/03播放(73052)

高血压护理措施

一旦出现高血压的情况，要及时做好起居规律和合理膳食，还要配合药物的应用，只有这样才能使血压控制得比较良好。在高血压的护理措施方面，要多吃绿色的蔬菜和水果，不要吃高脂、高热量以及高胆固醇的饮食，比如动物的内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食品。另外，还要给予患者持续的心电监护，以及氧气的吸入，从这些方面可以观测患者的血压、心率、呼吸次数以及血氧饱和度等基本生命体征。注意高血压病人的饮食以及服用药物的同时，要注意观察有没有副作用的出现，比如消化道的症状，恶心、呕吐等等。一旦出现这种情况，要及时给予减药或者停药的处理。

语音时长01:19''

柳瑞│聊城市人民医院

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