失眠
挂号科室： 神经内科
发病部位：头部
多发人群：所有人群
治疗方法：药物治疗、 心理行为治疗
是否传染：无传染性
是否遗传：无遗传性
相关症状：睡眠质量差
相关疾病： 阳痿
相关检查：脑电图、心电图
相关手术：无
相关药品：舒乐安定、阿普唑仑
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
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连俊兰灵芝是一种常见的中药材，经常会有人用来泡水或者煮水，女人长期喝灵芝水有一定的好处，包括美容养颜、缓解便秘、有助睡眠，以及保护肝脏、调节内分泌。
作者：白文武 山东大学齐鲁医院 阅读量： 4358
晚上喝乌龙茶是否会引起失眠，和个人体质有关。乌龙茶是一种青茶，也属于茶叶的一种，它含有茶碱和咖啡因，可以兴奋中枢神经系统，中枢神经兴奋就容易引起失眠，所以晚上喝乌龙茶可能会使一部分人失眠。但也有部分人对茶碱和咖啡因不敏感，晚上即使喝了乌龙茶也能睡着。
作者：刁芳明 广州医科大学附属第二医院 阅读量： 4593
运动过后睡不着一般与剧烈运动使中枢神经系统处于过度兴奋状态、肌肉紧张等原因有关，可以调整运动时间，把强度比较大的运动改为早上，一些较为舒缓的运动放在晚上进行。
作者：杜志刚 首都医科大学附属北京地坛医院 阅读量： 4590
越困越睡不着属于失眠的一种，多是由于精神紧张、过度劳累等导致，一般可以通过保持规律作息、睡前适当运动、日常护理、药物调理等改善。
作者：杜志刚 首都医科大学附属北京地坛医院 阅读量： 4702
午睡睡不着的原因有很多，有可能是工作生活压力大，心理负担过重，导致神经兴奋，从而出现睡不着的情况，另外也和午休环境、个人作息习惯、饮食刺激等有关。
作者：杜志刚 首都医科大学附属北京地坛医院 阅读量： 4635
黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，具有香甘醇酸苦五味的特点，可以利尿、促进心血管的循环、提神醒脑、开胃消食、缓解疲劳、使人心情愉悦等，同时，咖啡里的咖啡因可以帮助消耗热量。
作者：杜志刚 首都医科大学附属北京地坛医院 阅读量： 4077
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