红茶的功效与作用

2020-11-27 13:16

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红茶属于一种全发酵的茶叶,性质偏温,比较适合脾胃虚寒的人,还有秋冬季这种寒冷的季节饮用。红茶可以帮助胃肠消化,促进食欲,而且可以利尿,消除水肿,并且对心脏功能也是有益的,因为红茶中富含黄酮类化合物,能够消除自由基,具有抗氧化的作用,能降低心梗的发病率。
红茶还可以辅助调节血糖,在冬天胃容易不舒服,吃冷饮太多感到不适的人,可以在红茶里适当添加一些黑糖、生姜,趁温热慢慢饮用,具有养胃的功能。红茶中含有的咖啡因可以刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,可以起到提神、集中注意力、消除疲劳的作用,夏天适当的饮用红茶还有止渴消暑的作用。

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