高血压怎样治好

2021-08-28 22:27播放 :

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高血压治疗包括一般治疗、药物治疗,一般治疗包括患者自行处理、家庭处理,主要进行生活方式干预,需要保持良好生活方式,具体如下:

1、戒烟、限酒,尤其高度酒尽量避免饮用;

2、饮食方面需限盐,尽量清淡饮食,多吃五谷杂粮、新鲜蔬菜、瓜果;

3、保持良好心理状态,避免过度紧张、焦虑;

4、进行适当体育锻炼,主要进行生活方式的干预。

此外,当血压经过专业医生判断,如果达到需要药物治疗的标准,需进行药物治疗。药物治疗包括较多不同种类药物,可选择使用一种,也可考虑使用复合制剂,或两个药物联合治疗,但药物需在医生指导下服用。

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怎样治好颈椎

随着工作生活水平的改变,伏案工作以及低头族越来越多,所以现在颈椎以及颈椎病的人发病率越来越高,并呈年轻化的趋势。怎么治好颈椎病的问题相对比较宽泛,还是从颈椎常见的症状以及如何处理来说:第一、神经根型颈椎病,这类颈椎疾病最常见,以颈部疼痛、肩膀疼痛、胳膊麻木为主。这类颈椎病在早期要避免长期低头,可以多往后仰头,保持颈椎过伸,比如放风筝、打羽毛球、游泳都是不错的训练。早期轻度症状可以改变生活方式以及局部热敷、理疗,比如红外线照射、短波照射,严重的可以口服非甾体抗炎镇痛药物和营养神经药物。神经根型颈椎病大多预后良好,手术的人只占15%左右,多见于症状比较严重、保守治疗无效或出现神经损害。第二、比较隐匿但危害比较重的脊髓型颈椎病,多见于中老年人,以行走不稳、下肢无力为主要表现,危害比较大,容易发生截瘫,所以一经诊断为脊髓型颈椎病应该尽快找骨科医生进行手术治疗。第三、头晕、眼花、视物模糊的椎动脉型和交感型颈椎病,大多数以保守治疗为主,包括更改生活习惯、避免长期低头、多往后仰,可以做颈椎的牵引甚至佩戴颈托,辅以药物等治疗,大多数可以获得明显的疗效。

语音时长02:16''

李宏北京大学第一医院

2020/04/29收听(48100)

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