2020-12-18 14:03
神经衰弱好治吗
神经衰弱也称为植物神经功能紊乱或者神经官能症，它是种功能性的疾病，可以治愈。造成神经衰弱的原因有很多，包括外部的因素，也包括自身的因素，外部的因素主要是不良因素刺激，以及不良环境的影响，比如到一个新的环境以后不太适应，或者有些突发的事件，对身体、心理产生了影响。还有就是工作太紧张、压力太大，或者同事、家庭成员之间的关系比较紧张，以及不太和睦等，都会造成神经衰弱的症状。
自身也有很多的问题，有些人的性格就是特别喜欢追求完美的状态，但是因为受各种因素的制约，很难达到这种状态，所以就会产生自责、郁闷或者不开心的状态，对自己要求很高，对别人要求也比较高。神经衰弱主要是要进行自我心态的调整，建议要多进行些户外活动、要多与人友好的进行沟通和交流，该放下的就要放下，不要给自己太大的压力。还要养成良好的睡眠和饮食习惯，通过自我调节能够达到很好的效果。
